top of page
En 2022: 3 victoires et 6 podiums
1ère équipe DN1 en Coupe de France Elite
+33 06 14 44 37 14
7 avr. 20231 min de lecture
Mets en place ta préparation VTT
Mettre des watts dans les bosses, piloter finement dans les singles, tout ce qu'on aime en #vtt! Si tu es UNE vttiste et que tu cherches...
19 avr. 20221 min de lecture
Un beau début de saison avec le Sprinter Nice
Une bonne ambiance, une recherche de performance continue, voilà ce qui caractérise le Sprinter Nice Métropole Femme! Les membres de...
13 avr. 20221 min de lecture
GP UCI de Chambéry
Ce dimanche, on monte le curseur d'un cran avec le Grand Prix Féminin de Chambéry UCI. Venir se frotter aux meilleures cyclistes pour...
11 avr. 20221 min de lecture
Victoire en Coupe de France mais en individuel!
Un parcours dur, des conditions météos "fraiches" sur le GP de Chardonnay mais dans l'équipe du Sprinter Nice Métropole Femme, j'ai des...
31 mars 20221 min de lecture
Recrutement: we need you!
WANTED pas mort et plutôt vif! Recrutement d'une assistante pout l'équipe cycliste Sprinter Nice Métropole Femme, formation Masseur-kiné...
8 mars 20221 min de lecture
Trofeo Oro in Euro: saison lancée avec Nice
Ouverture de saison avec les filles du Sprinter Nice Métropole en Italie (Troféo Oro in Euro UCI 1.2)! Première mise en place ensemble,...
28 janv. 20221 min de lecture
Charge en glucides mais pas n'importe comment!
Un petit accroc à l'enchainement de publications sur la gestion de l'effort chez la femme sportive avec 2 petites infographies, issues de...
7 janv. 20221 min de lecture
Une histoire d'hormones #4
La carburation du muscle de la sportive est modifiée au long du cycle menstruel et permet d'avoir une approche différente sur la...
4 janv. 20221 min de lecture
2022 - new kit!!
Les coureurs fait leur photo avec le "new kit day" et bien moi aussi. En plus d'accompagner des cyclistes féminines de toutes la France...
8 déc. 20211 min de lecture
Une histoire d'hormones #3
On termine notre histoire d'hormones pour le côté "médical" et non "physio de l'exercice". Vous allez rapidement comprendre que le...
6 déc. 20211 min de lecture
Jour 6/365: vis ma vie de DS
Une équipe demande de la cohésion donc on va stimuler tout ça dans l’effort au cours de nos stages…et pas qu’à vélo! #vismaviedeDS...
3 déc. 20211 min de lecture
Une histoire d'hormones #2
Promis, c'est le dernier post un peu trop éloigné de l'entrainement mais quand on parle d'hormones, on doit revenir sur des bases...
26 nov. 20211 min de lecture
Une histoire d'hormones #1
Au fil des posts, je vous parle d'hormones et de l'impact de l'entraînement sur les hormones de la femme sportive. Mais que savez-vous...
15 nov. 20211 min de lecture
2022 avec le Team Sprinter Nice Métropole
Retour sur la Côte d'Azur pour diriger le Sprinter Nice Métropole Femme, équipe postulante à la Coupe de France N1. Projet...
4 nov. 20211 min de lecture
Plus que la Triade...#3
On veux "faire le métier" mais en croyant bien faire, on met en danger sa performance et à plus long terme, potentiellement, sa santé! We...
28 oct. 20211 min de lecture
Plus que la Triade #2
Pour poursuivre sur le thème du sur-entrainement chez la sportive, voici comment un excès d'entrainement (probablement associé à une...
19 oct. 20211 min de lecture
Tu cherches une équipe pour 2022?
Un beau projet dans lequel tu as peut être ta place! A beautiful project in which you may have your place! #cyclisme #cyclismefeminin...
5 oct. 20211 min de lecture
Plus que la Triade, le RED-S #1
Très longtemps, on a vulgarisé l'impact du surentraînement autour de la TRIADE de la sportive: désordres alimentaires, aménorrhée et...
29 sept. 20211 min de lecture
MULTISPORT: pas que les règles, le syndrome prémenstruel aussi.
Chez les sportives, le principal problème semble être les règles (ou leur absence) mais il y a aussi le syndrôme prémentruels (PMS). En...
23 sept. 20211 min de lecture
MULTISPORT: pas besoin d'être anorexique pour la Triade de la sportive
Ne faisons pas de confusions entre desordres alimentaires et alimentation inadaptée pour la sportive . Pas besoin d'être anorexique pour...
bottom of page